Gulai ikan patin SUSU

Anda sedang mencari inspirasi resep Gulai ikan patin SUSU yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Gulai ikan patin SUSU yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Gulai ikan patin SUSU, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Gulai ikan patin SUSU enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Gulai ikan patin SUSU sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Gulai ikan patin SUSU memakai 19 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

SUSU sangat bermanfaat bagi tubuh kita karena mengandung kalsium yang dapat menjaga kesehatan tulang,menguatkan gigi,berat badan sehat dan mencegah jantung koroner.yuk konsumsi susu setiap hari💪.tidak hanya di minum lhoo susu juga dapat di olah menjadi menu makanan seperti gulai ikan patin ini. Selain rasanya yang enak,ikan patin mudah didapat di tanah air kita indonesia.apalagi kandungan gizi ikan patin mencapai 50 % lemak tak jenuh dari total kandungan gizi ikan patin.lemak tak jenuh dapat mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh.manfaat lainya dari ikan patin yaitu dapat mencegah jantung koroner,mejaga kesehatan tulang,membantu pembentukan otot,dan baik untuk ibu hamil karena ikan patin dapat mengoptimalkan pertumbuhan bayi dalam peyut mama dengan kandungan DHA dan omega 3 nya.jadiii.....yuk makan ikan setiap hari😊. Gulai ikan patin ini tidak saya buat pedas karena sikecil ikut makan.buat temen2 yang mau recook bisa tambahkan cabe kalo suka pedas #HariGiziNasional2019 #kontesresep #cookpad #cookpadindonesia #cookpadcommunity #berburucelemekemas #resolusi2019 #masakitusaya #clovercookinglovers #cookpadersjawabali

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Gulai ikan patin SUSU:

1. 600 gram ikan patin
2. 1/2 buah jeruk nipis
3. 2 ikat kemangi,petik daunya
4. 1 batang sereh,geprek
5. 1 ruas lengkuas,geprek
6. 2 lembar daun jeruk
7. 500 ml air
8. 1 sdt gula merah sisir
9. Secukupnya royco
10. 250 ml susu UHT
11. 2 sdm minyak untuk menumis
12. Bumbu halus:
13. 4 butir bawang merah
14. 3 siung bawang putih
15. 2 butir kemiri
16. 1 ruas jahe
17. 1 ruas kunyit
18. 2 sdt garam
19. 5

Langkah-langkah untuk membuat Gulai ikan patin SUSU

1

Cuci dan potong2 ikan.lumuri dengan air jeruk nipis diamkan 10 menit lalu bilas

2

Sangrai bumbu halus lalu uleg dengan garam atau blender dengan minyak

3

Tumis bumbu halus,sereh,lengkuas dan daun jeruk hingga harum.tambahkan air supaya ngga gosong

4

Masukan air dan gula.masak hingga mendidih

5

Masukan ikan patin.masak hingga mateng.balik sekali saja (bila perlu)

6

Masukan daun kemangi dan susu

7

Aduk pelan2 hingga mendidih.masak dengan api sedang saja.tambahkan royco,test rasa.angkat

8

Sajikan