Patin grill sambal matah (menu diet enak)

Dipos pada February 20, 2022

Patin grill sambal matah (menu diet enak)

Anda sedang mencari inspirasi resep Patin grill sambal matah (menu diet enak) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Patin grill sambal matah (menu diet enak) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Patin grill sambal matah (menu diet enak), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Patin grill sambal matah (menu diet enak) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Patin grill sambal matah (menu diet enak) adalah 4 Potong. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Patin grill sambal matah (menu diet enak) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Patin grill sambal matah (menu diet enak) memakai 16 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Jadi beberapa hari ini berusaha cari inspirasi buat makan diet yang tetep enak dan menggugah selera akhirnya terciptalah menu ini, enaak banget dan bikin diet jadi ga berasa , bisa di pakein nasi merah atau sayuran rebus lain nya udh mantep bangettt dehh ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Patin grill sambal matah (menu diet enak):

  1. Patin grill
  2. 4 potong Ikan patin (bagian badan)
  3. 1 sdt Bawang putih bubuk
  4. 1/2 sdt Lada hitam
  5. 1/2 Bawang bombay ukuran sedang
  6. 2 sdm Air perasan Lemon
  7. 1 sdm Saus tiram
  8. 1/2 sdt Kaldu jamur
  9. 1 sdm Saos sambal (me delmonte)
  10. 1 sdm Kecap manis
  11. Sambal matah
  12. 15 Cabe Keriting
  13. 4 Bawang Merah
  14. 2 Bawang Putih
  15. 1/2 sdt kaldu jamur
  16. 2 cm Terasi (optional)

Langkah-langkah untuk membuat Patin grill sambal matah (menu diet enak)

1
Campurkan semua bahan untuk patin (marinasi kurleb 40 menit) termasuk bawang bombai, bumbu bubuk, dan lemon
2
Siapkan teflon anti lengket yang sudah dipanaskan di atas api kecil tanpa menggunakan minyak panggang ikan dalam keadaan tertutup teflon sesekali balik ikan sampai kering dan matang kemudian angkat
3
Untuk sambal matah rebus semua bahan kecuali terasi (bakar terlebih dulu terasi), setelah lunak ulek semua bahan masukkan terasi yang sudah dibakar dan kaldu jamur beri sedikit perasan lemon
4
Kemudia siap di sajikan bersama patin grill dan nasi merah merah hangat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup Ikan Patin Kuah Kuning

Sup Ikan Patin Kuah Kuning

Ikan patin salah satu ikan tawar favorit suami, dan salah satu menu paling disuka itu pindang ikan patin.. biasanya kalo masak pindang bisa ludes tidak tersisa๐Ÿ˜„ Tapi kali ini lagi coba dibuat sup kuah kuning.. Alhamdulillah masih bisa dinikmati ๐Ÿ˜Š Sekalian juga buat setoran #PejuangGoldenApron3 karena kemarin sempat kebablasan gak setoran.. Alhamdulillah masih terselamatkan wild card, thankyou mamah cookpad๐Ÿ˜˜

2 orang
Asam Padeh Patin

Asam Padeh Patin

dirumah, orang tua saya sering sekali bikin ini.. kata alasan mama.. karna ini masakan yang simple tapi menggugah selera, tapi kalaj menurut papa saya ini masakan orang malas ๐Ÿ˜, karna semuanya dicemplungin ga perlu sering2 diaduk.

Pindang Patin

Pindang Patin

Karena suami suka patin jd deh aku nyobain bikin dan ternyata makannya lahap dan nambah pula endul katanya ๐Ÿฅฐ seneng sih klo istri masak suami pun lahap menyantap ๐Ÿคญ

Ikan Patin Kuah Putih

Ikan Patin Kuah Putih

Kali ini pengen patin kuah, sebenernya biasanya di masak kuah kuning gitu tapi karena lagi ada kunyit akhirnya inovasi deh๐Ÿ˜‚ btw masih tetep jaga kesehatan #dirumahaja kan? Semoga tetep sehat selalu ya. Yuk sekalian ikutan #TiketMasukGoldenApron3 masak jadi menyenangkan๐Ÿ˜˜ #PejuangGoldenApron3

Patin Bakar Khas Kalimantan Selatan

Patin Bakar Khas Kalimantan Selatan

Resep lainnya, bisa kalian simak di akun instagram: @emira_dmayasari / @dapur_emira

2 porsi
Pindang Patin Meranjat Khas Palembang

Pindang Patin Meranjat Khas Palembang

Ini favorit bgd... sger, enak dan cocok buat buka puasa.. ini dibuat versi hot yaa..untuk anak sya buat pindang dgn bumbu iris tnpa cabe jd 2 versi..

4 orang
266. Sup Kuning Ikan Patin

266. Sup Kuning Ikan Patin

Source : account Ajeng Silviaf https://cookpad.com/id/resep/14201615-sup-kuning-ikan-patin?invite_token=EHTDCVXW8zeoWRsx8CiRm97H&shared_at=1616726000 Suka dengan rasa sup ikan patin ini, seger banget. Gampang buatnya. Aku buat setengah resep aslinya karena ikannya hanya sedikit. #CookpadCommunity_Depok #PejuangGoldenApron3

2 porsi
25 menit
Asem Pedes Patin

Asem Pedes Patin

Ini asem pedes kepala patinnya segerr banget, enak dimakan pakai nasi anget ๐Ÿคค sampai tambah tambah ๐Ÿ˜ Minggu ke-8 #PejuangGoldenApron3

Pentol / bakso Mercon Ikan Patin

Pentol / bakso Mercon Ikan Patin

Tiba-tiba pengen yg pedas2 ๐Ÿคค

Abon ikan patin

Abon ikan patin

Cocomba waktunya PAIS ( Pekan Inspirasi ) bersamaan dengan #PekanPosbarHidanganKering karena menghadapi Bulan Suci Ramadhan . Kebetulan di freezer masih ada stok ikan patin kebetulan sekali belum pernah membuat ABON IKAN PATIN . Ini cocok juga untuk pelengkap nasi uduk , enak gurih serta tahan untuk disimpan sebagai lauk cadangan makan sahur . Marhaban Yaa Ramadhan ๐Ÿ˜ญ Source : Mommy 7 https://cookpad.com/id/resep/4600460-abon-ikan-patin?invite_token=2GX6jwpvoPwxrPkSH2pa5uwy&shared_at=1618055374 #PAIS_Keringan #CookpadCommunity_Bandung #Cookpadindonesia #GA_TheNextLevel #PekanPosbarHidanganKering #kemauandankemampuan

8 - 10 orang
120 menit
Pepes ikan patin๐Ÿ˜๐Ÿ˜

Pepes ikan patin๐Ÿ˜๐Ÿ˜

Ikan ke sukaan pak suami๐Ÿคญkrn dia asli orang kalimantan banjar dayak suka nya sama ikan sungai/ikan tawar

1 keluarga๐Ÿ˜
1 jam lebih
Ikan Patin bumbu kuning

Ikan Patin bumbu kuning

@#PejuangGoldenApron3

3 orang
30 menit
Ikan patin bumbu mangut

Ikan patin bumbu mangut

Ga brani coba ga bklan bisaยฒ.. semua org pst bs masak kl ada kemauan bljr.. โœŒ jd kl ke psr ikan sk beli patin yg gede trus di bothok atau bumbu mangut. Tp sll bw pulg nyokap yg ngolah ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ lmยฒ kl gt kpn pinternya cb ๐Ÿ™„ yauda sii cb sndiri.. dan ini sdh ke 2x bikin , suami doyan katanya makin pinter hehee ๐Ÿ˜ alhamdulillah masya allah seneng.. ๐Ÿ™๐Ÿ™

6 porsi
Sup Patin Asam Pedas

Sup Patin Asam Pedas

Akhirnya masak ikan lagi... Pas banget sama suasana jogja yg lagi gerimis2 syahdu ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†

2 orang
30 menit
3. Patin bakar teflon

3. Patin bakar teflon

Recook resep mbak @anastasyasetiawidarta soalnya saya dan keluarga suka ikan bakar yang juicy jadi pas liat resepnya langsung tertarik buat nyoba. Hasilnya semua suka alhamdulillah

4 orang
40 menit
Pindang Ikan Patin

Pindang Ikan Patin

Sudah masuk musim penghujan, enaknya makan yg kuah2. Contohnya pindang ikan patin ini, suegeeerrrr disantap hangat2 dengan nasi putih. Panduan resep by phone dr mama โค๏ธ